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24节气之秋分
发布时间:2016-09-20 09:10 来源:华电国威
  
  秋分(autumnal equinox),农历二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22~24日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此地球绝大部分地区这一天24小时昼夜均分,各12小时。在北纬90°与南纬90°附近,这一天可以观测到太阳整日在地平线上上转圈”的特殊现象。秋分之后,北半球各地昼短夜长,南半球各地昼长夜短。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大.
  2016年9月22日16时21分正式迎来“秋分”节气,意味正式进入秋季。
  秋令时节,正是养生的大好时机。适当的锻炼和户外活动,不仅可以调节肺气,提高肺脏器官的功能,提高自身免疫和身体对外界寒冷刺激的抵御能力 。养成早睡早起的习惯,饮食上注意预防秋燥,多吃点温润清淡的食物。
  一场秋雨一场寒,秋季天气日渐凉快,早晚温差大,大家一定要注意温度变化,及时增减衣物,预防风寒感冒。

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