处暑，即为“出暑”炎热离开的意思。是农历二十四节气之中的第14个节气，交节时间点在公历8月23日前后。
处暑节气意味着进入气象意义的秋天，处暑后气温逐渐下降。
粤近处暑烈日炎，寝食不安难休歇。虽说处暑时节已是秋天，但还会出现“秋老虎”，天气还会很热。
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期，专家表示，养生保健应养肺滋阴防秋燥。处暑后，天气较为干燥、少雨，人体会因此不适，易发生诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥或裂口、大便干结等秋燥现象。而多喝水、多喝粥正是预防秋燥的好方法。
炎热时节，更要注意劳逸结合，注意适当的休息和放松，才能做到更好的工作和生活。
